Tag
De BFF is de persoon die jou overtuigd om naar de gym te gaan. Die ervoor zorgt dat jij met je luie kont van de bank af komt. De BFF is de persoon die jou door je workout heen sleept of juist…
CrossFit.. De meeste mensen die mij kennen weten inmiddels wel wat het inhoudt. Voor anderen is het nog onbekend terrein. Vandaar dat we vandaag een blogje gaan wijden aan ‘het leed’ dat CrossFit heet. Zelf ben ik ongelooflijk fan van…
Vandaag hebben we weer iets leuks voor jullie in petto! Op 10 en 11 juni staat hét netwerk- en lifestyle event in Utrecht gepland en jij kan erbij zijn! Dit tweedaagse event vindt plaats in de Jaarbeurs. Op een oppervlakte…
De “Road to Success” is mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar een healthy lifestyle. Waarom ik dit doe? Ik wil graag beter worden in CrossFit en mezelf een keer kwalificeren voor een CrossFit wedstrijd! Hiervoor moet ik echter wel…
BAM! Een korte Power Workout die je thuis kunt uitvoeren in je eigen slaapkamer of in je hotelkamer als je op reis bent! Vandaag gaan we voor een korte workout van vijf rondes. Herhaal de oefeningen vijf keer en dan ben je…
Op fora staat zoveel geschreven over anabole steroïden en meestal gaat het alleen over de positieve effecten. Helaas zit er ook een keerzijde aan waar men niet graag over spreekt. En dat is jammer! Het is belangrijk dat deze keerzijde ook…
Mijn hele leven sport ik al en de laatste vier jaar ben ik matties met CrossFit geweest. Zoveel progressie als ik in het begin boekte, zo hard sta ik nu stil. I need to get back on track! Daarom heb ik een…
BAM! Een korte Power Workout die je thuis kunt uitvoeren in je eigen slaapkamer of in je hotelkamer als je op reis bent! Vandaag gaan we voor een korte workout van vier rondes. Herhaal de komende oefeningen vier keer en…
Klinkt “kom snel in shape” bijna te mooi om waar te zijn? Het kan echt! Uren rondploeteren in de sportschool is niet meer nodig; met een High Interval Intensity Training (HIIT) bereik je hetzelfde én in veel minder tijd. En…
Vandaag delen wij een paar workouts om je buikspieren te trainen, want met buikspieroefeningen verbrand je al je vet rondom je buik en krijg je een hele mooie sixpack! Dat is namelijk iets wat iedereen wilt bereiken met buikspieroefeningen, toch?…
Leuk dat je een kijkje komt nemen op onze blog! Wij zijn Denise en Selena, de oprichters van Fulltime Healthy. Wij laten zien hoe wij onze fulltime baan combineren met een healthy lifestyle. Via onze blog hopen wij jou te kunnen inspireren met onze tips en tricks. We wensen je veel leesplezier!Over ons