Tag

Sport

in Fitness

Power Workout #6

BAM! Een korte Power Workout die je thuis kunt uitvoeren in je eigen woonkamer of in je hotelkamer als je op reis bent! Vandaag gaan we voor een korte workout van 15 minuten! In deze 15 minuten probeer je zoveel mogelijk rondes…

in Health, Lichaam

Kom snel in shape!

Klinkt “kom snel in shape” bijna te mooi om waar te zijn? Het kan echt! Uren rondploeteren in de sportschool is niet meer nodig; met een High Interval Intensity Training (HIIT) bereik je hetzelfde én in veel minder tijd. En…

Close