Tag

Health

in Geest, Health, Work

Nee zeggen tegen een gunst

Het woordje “nee” klinkt heel simpel.. Toch hebben veel mensen moeite om dit woordje te zeggen. Er zijn mensen die op alles “ja” zeggen, omdat ze “nee” niet als antwoord durven te geven. “Eigen schuld, dikke bult” zeggen we dan, maar…

in Geest, Health, Lichaam, Work

Go with the flow

“Let it go”, “Go with the flow”. Mijn moeder heeft het vroeger vaak genoeg tegen me gezegd, maar juist op die momenten kon ik bepaalde dingen niet loslaten. Ik wilde de controle houden en zelf bepalen hoe dingen zouden verlopen. …

in Food, Snacks

Snack: Notenparade

Noten zijn een gezond tussendoortje, mits je ze (net als alle andere voedingsmiddelen) met mate eet. De combinatie van eiwitten en koolhydraten zorgt ervoor dat voeding zwaar te verteren is. Dit betekent voor ons lichaam dat het een hoop energie…

Close