♥
Mijn hele leven sport ik al en de laatste vier jaar ben ik matties met CrossFit geweest. Zoveel progressie als ik in het begin boekte, zo hard sta ik nu stil. I need to get back on track! Daarom heb ik een…
“Eat clean, stay fit and have a burger to stay sane.” – Gigi Hadid En dat doen wij met liefde! 😉 We simply ♥ burgers en iedereen om ons heen weet dat we aan zijn als er wordt voorgesteld om burgers…
Inmiddels ben ik alweer een tijdje in Nederland, maar my oh my wat was Okinawa FAN-TAS-TISCH! Na het zien van de 3 op Reis aflevering, moest ik Okinawa gewoon toevoegen aan mijn bucketlist. Hier wonen de oudste mensen ter wereld….
“Let it go”, “Go with the flow”. Mijn moeder heeft het vroeger vaak genoeg tegen me gezegd, maar juist op die momenten kon ik bepaalde dingen niet loslaten. Ik wilde de controle houden en zelf bepalen hoe dingen zouden verlopen. …
Noten zijn een gezond tussendoortje, mits je ze (net als alle andere voedingsmiddelen) met mate eet. De combinatie van eiwitten en koolhydraten zorgt ervoor dat voeding zwaar te verteren is. Dit betekent voor ons lichaam dat het een hoop energie…
De BFF is de persoon die jou overtuigd om naar de gym te gaan. Die ervoor zorgt dat jij met je luie kont van de bank af komt. De BFF is de persoon die jou door je workout heen sleept of juist…
Mijn hele leven sport ik al en de laatste vier jaar ben ik matties met CrossFit geweest. Zoveel progressie als ik in het begin boekte, zo hard sta ik nu stil. I need to get back on track! Daarom heb ik een…
De “Road to Success” is mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar een healthy lifestyle. Waarom ik dit doe? Ik wil graag beter worden in CrossFit en mezelf een keer kwalificeren voor een CrossFit wedstrijd! Hiervoor moet ik echter wel…
Brood is een voedingsmiddel waar de laatste tijd veel commotie over is geweest. Is brood nu wel of niet goed voor je? Kun je er nog met een gerust hart van genieten of kun je het toch maar beter links laten…
Fulltime Healthy staat voor een gezond leven in combinatie met fulltime werken. Gelukkig zijn wij niet de enige die nadenken over hoe je dit kunt bereiken, want er zijn uitvinders die gadgets verzinnen die je leven op kantoor ook een…
Leuk dat je een kijkje komt nemen op onze blog! Wij zijn Denise en Selena, de oprichters van Fulltime Healthy. Wij laten zien hoe wij onze fulltime baan combineren met een healthy lifestyle. Via onze blog hopen wij jou te kunnen inspireren met onze tips en tricks. We wensen je veel leesplezier!Over ons