Welcome-Block-2
Categorie

Food

Welcome-Block-2
Categorie

Health

Welcome-Block-2
Categorie

Work

Welcome-Block-2
Categorie

Fitness

Welcome-Block-2
Categorie

Travel

Welcome-Block-2
Categorie

Lifestyle

in Geest, Health, Lichaam

Kom tot jezelf ♥ – Deel 1

“Your life is a sacred journey. It is about change, growth, discovery, movement, transformation, continuously expanding your vision of what is possible, stretching your soul, learning to see clearly and deeply, listening to your intuition, taking courageous challenges at every…

in Fitness

Power Workout #8

BAM! Een korte Power Workout die je thuis kunt uitvoeren in je eigen slaapkamer of in je hotelkamer als je op reis bent! Vandaag gaan we voor een korte workout van vijf rondes. Herhaal de oefeningen vijf keer en dan ben je…

in Work

Voorkom computerogen

In de auto betrap ik mezelf er vaak op dat ik verkeersborden van een verre afstand niet kan lezen. Ik geef het liever niet toe, maar mijn ogen zijn in de afgelopen jaren echt wel slechter geworden. En met mij…

in Food, Snacks

Snack: Chiapudding l o v e

I am literally dying voor dit tussendoortje! Het is super simpel om te maken, voedzaam en perfect om de zoete snaaimomenten te overleven! Oh, en uit ervaring weet ik dat deze chiapudding ons ook door trainingen heen kan slepen! 😉 Kortom,…

in Health, Voeding

Hoe zit het met soja?

Steeds meer mensen drinken sojamelk als vervanging van de “normale” koemelk, eten een sojavleesvervanger of voegen tofoe toe aan hun gerechten. Soja zou een gezond alternatief zijn en goed zijn voor onze gezondheid. Maar is dit eigenlijk wel zo? Vandaag…

Close