♥
Zoals de meesten van jullie wellicht al op social media en/of op onze blog hebben gezien, hebben wij mogen ervaren hoe het was om Afgemat te worden bij Mathijs in Zwolle. Onze eerste echte personal training! Nu hebben we wellicht…
En daar staan ze.. de winterwortelen. In mijn koelkast. Ik heb ze in een opwelling gekocht, “want wortelen zijn zo gezond”. Ik wilde ze als snack meenemen naar het werk, maar vervolgens nam ik steeds liever iets anders mee. Weggooien…
Na een korte vlucht van vier uur kom ik aan in Marrakesh. Deze stad stond al zolang op mijn bucketlist en nu ben ik er gewoon. WAUW! “De sprookjesstad van 1001 nachten”.. Zal het echt zo’n sprookjesstad zijn zoals er…
Mijn hele leven sport ik al en de laatste vier jaar ben ik matties met CrossFit. Zoveel progressie als we in het begin boekten, zo hard staan we nu stil. I need to get back on track! Daarom heb ik…
Zonder dat we ons er direct van bewust zijn, bevatten veel producten die wij gebruiken giftige stoffen. Deze giftige stoffen kunnen onze hormoonhuishouding in de war schoppen en ons uiteindelijk zelfs laten aankomen. Vandaag gaan we kijken hoe het zit…
Daar staan we dan. Voor de ingang van Van der Valk Zwolle. Sporttas in onze hand, lood in onze schoenen. We kijken elkaar aan. “Willen we dit echt?”. We hebben geen keus. We zijn de samenwerking met Afgemat aangegaan en nu is het…
Op een gezondere manier een pizza eten? Dat kan! Je maakt hem in dat geval gewoon zelf! 😉 Hoe..? Dat vertellen we je hier! Bereidingstijd * ± 15 min Wat hebben we nodig voor twee naanpizza’s? * 2 naanbroodjes *…
“New York, concrete jungle where dreams are made of There’s nothing you can’t do Now you’re in New York These streets will make you feel brand new Big lights will inspire you” Alicia Keys zong het al en wij kunnen…
Mijn hele leven sport ik al en de laatste vier jaar ben ik matties met CrossFit. Zoveel progressie als we in het begin boekten, zo hard staan we nu stil. I need to get back on track! Daarom heb ik…
We kennen allemaal de meest bekende vorm van suiker; witte kristalsuiker. Tegenwoordig zit het zelfs in producten verwerkt waarvan je het in de eerste instantie niet in zou verwachten. Bijvoorbeeld in vleeswaren (kipfilet!) en ketchup. Producenten voegen suiker toe aan…
Leuk dat je een kijkje komt nemen op onze blog! Wij zijn Denise en Selena, de oprichters van Fulltime Healthy. Wij laten zien hoe wij onze fulltime baan combineren met een healthy lifestyle. Via onze blog hopen wij jou te kunnen inspireren met onze tips en tricks. We wensen je veel leesplezier!Over ons