Category

Lichaam

in Geest, Health, Lichaam

Kom tot jezelf ♥ – Deel 1

“Your life is a sacred journey. It is about change, growth, discovery, movement, transformation, continuously expanding your vision of what is possible, stretching your soul, learning to see clearly and deeply, listening to your intuition, taking courageous challenges at every…

in Health, Lichaam, Voeding

De regels van je maag

Vandaag gaan we het hebben over onze maag. Onze maag is namelijk een heel belangrijk onderdeel van ons lichaam. Samen met ons darmstelsel bepaalt het welke voedingsmiddelen we absorberen en elimineren. Alle ziekten, kwalen en ongemakken zijn te herleiden naar…

in Health, Lichaam, Voeding

Eet je energiek!

Tegenwoordig voelt niet iedereen zich altijd even energiek. Lusteloosheid, moeheid, moeilijk uit bed komen en geen energie voor de dag hebben zijn veel gehoorde klachten. Vaak moet een kopje koffie het verschil gaan maken in de ochtend. Hoe lekker koffie…

in Health, Lichaam

Kom snel in shape!

Klinkt “kom snel in shape” bijna te mooi om waar te zijn? Het kan echt! Uren rondploeteren in de sportschool is niet meer nodig; met een High Interval Intensity Training (HIIT) bereik je hetzelfde én in veel minder tijd. En…

Close