Author

Selena

in Fitness

Power Workout #4

De kerstdagen hebben we overleefd! Tonnetje rond kunnen we weer lijstjes gaan maken met dingen die we volgend jaar anders gaan doen. Dingen die vaak op deze lijstjes voorkomen zijn toch wel “in vorm komen, “fit zijn” “afvallen”. Ha! Laten…

Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
Gastblogger Ruben in Stockholm!
in Travel

Gastblogger Ruben in Stockholm!

Vandaag bij Travel-Friday neemt onze gastblogger Ruben jou mee naar hartje Stockholm. Stockholm is de hoofdstad van Zweden en bestaat uit 14 eilanden die door 57 bruggen worden verbonden! Door de bruggen is het enorm toegankelijk voor voetgangers en daarom…

in Lifestyle, Persoonlijk, Selena

Road to Success #10

De “Road to Success” is mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar een healthy lifestyle. Waarom ik dit doe? Ik wil graag beter worden in CrossFit en mezelf een keer kwalificeren voor een CrossFit wedstrijd! Hiervoor moet ik echter wel wat aan mijn…

in Fitness

Versterk je core stability!

Vandaag delen wij een paar workouts om je buikspieren te trainen, want met buikspieroefeningen verbrand je al je vet rondom je buik en krijg je een hele mooie sixpack! Dat is namelijk iets wat iedereen wilt bereiken met buikspieroefeningen, toch?…

in Lifestyle, Persoonlijk, Selena

Road to Success #9

De “Road to Success” is mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar een healthy lifestyle. Waarom ik dit doe? Ik wil graag beter worden in CrossFit en mezelf een keer kwalificeren voor een CrossFit wedstrijd! Hiervoor moet ik echter wel wat aan mijn…

in Lifestyle, Persoonlijk, Selena

Road to Success #8

De “Road to Success” is mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar een healthy lifestyle. Waarom ik dit doe? Ik wil graag beter worden in CrossFit en mezelf een keer kwalificeren voor een CrossFit wedstrijd! Hiervoor moet ik echter wel wat aan mijn…

in Fitness

Power Workout #3

BAM! Een korte Power Workout die je thuis kunt uitvoeren in je eigen slaapkamer of in je hotelkamer als je op reis bent! Vandaag gaan we voor een korte workout van vier rondes. Herhaal de komende oefeningen vier keer en…

in Lifestyle, Persoonlijk, Selena

Road to Success #7

De “Road to Success” is mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar een healthy lifestyle. Waarom ik dit doe? Ik wil graag beter worden in CrossFit en mezelf een keer kwalificeren voor een CrossFit wedstrijd! Hiervoor moet ik echter wel wat aan mijn…

Close