Author

Selena

in Fitness

Ode aan de BFF

De BFF is de persoon die jou overtuigd om naar de gym te gaan. Die ervoor zorgt dat jij met je luie kont van de bank af komt. De BFF is de persoon die jou door je workout heen sleept of juist…

in Work

Gezonde gadgets voor op werk

Fulltime Healthy staat voor een gezond leven in combinatie met fulltime werken. Gelukkig zijn wij niet de enige die nadenken over hoe je dit kunt bereiken, want er zijn uitvinders die gadgets verzinnen die je leven op kantoor ook een…

in Fitness

Het leed dat CrossFit heet

CrossFit.. De meeste mensen die mij kennen weten inmiddels wel wat het inhoudt. Voor anderen is het nog onbekend terrein. Vandaar dat we vandaag een blogje gaan wijden aan ‘het leed’ dat CrossFit heet. Zelf ben ik ongelooflijk fan van…

in Fitness

Power Workout #8

BAM! Een korte Power Workout die je thuis kunt uitvoeren in je eigen slaapkamer of in je hotelkamer als je op reis bent! Vandaag gaan we voor een korte workout van vijf rondes. Herhaal de oefeningen vijf keer en dan ben je…

Close